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2013BRM224名古屋200km完走しました

昨日名古屋のBRM224に出走し、無事完走しました。

距離:202.29km
時間:10:47:54
平均速度:18.7km/h
平均ケイデンス:69rpm
平均心拍:153bpm

ブルベの認定時間は
総時間:12h53m
と制限時間ぎりぎりでした。

向かい風にやられた散々な結果でしたが、まあなんとか一昨年の実力までは戻ってきたかな?

20130224.jpg
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木津川の雪

BRM224のトレーニングとして、2月16日に木津川を往復してきました。

距離:85.57km
時間:4:04:01
平均速度:21.0km/h
平均ケイデンス:74rpm
平均心拍:151bpm

20130216.jpg


100kmオーバーするつもりだったのですが、とても寒いし
京都上空に雪雲がいくつもあって、案の定木津川CRも吹雪が……

ので、復路のコンビニで断念。
寒くなかったら、嵐山経由でどこかの峠に行きたかったんだけど。

途中の流れ橋。昨年の雨で流れてただいま工事中。
IMG_7552.jpg

で、木津川起点の写真。
IMG_0980.jpg

お昼に食べた玉水のうどん屋さんのうどん定食。
IMG_4441.jpg

2013年1月の走行記録

というわけで、1月の走行記録です。

遠出:138.16 + 98.22 + 109.03 = 345.41km
リハビリ:31.00 + 27.49 + 29.60 + 9.06 = 97.15km
345.41 + 97.15 = 442.56km

442.56 - 500 = -57.44km

目標まで60km弱足りませんでした。
最後のリハビリで60km走るつもりだったので、これがくやしいなぁ。

2月は色々重なりそうで、もっと走れそうにないのだけれど。

山のたまご

前から行きたいと思っていた山のたまごに行ってきました。

宇治方面から瀬田に抜ける府道3号線から大石バイパスに向かって、国道307号線から422号線を通るルートです。

信楽からは、瀬戸物の狸がずらりと並んでいます。
途中、チーム錬をしている4名のロードバイクに抜かれました。
縁があったのか、帰りの道でも抜かれました(笑)。

三重県にはいったところ。
IMG_1810.jpg


山のたまごに到着。
土日の営業しかしてないんですねー。カミさん連れてくるのは難しいかな。
IMG_4067.jpg

山のたまごでは、親子丼を頼みました。
うまーです。
IMG_6139.jpg

ちなみにこの日の気温は2度でした。
寒いわー。
IMG_5966.jpg


距離:109.03km
時間:5:00:01
平均速度:21.8km/h
平均心拍:153bpm
平均ケイデンス:72rpm


また、1月30日に夜の京都市内を走ろうと向かったところ、
川端丸太町でチェーンのミッシングリンクがきれてしまい、走行不可になってしまいました。
予備を持っていなかったのでこの日はここでリタイア。

距離:9.06km
時間:0:25:03
平均速度:21.7km/h
平均心拍:125bpm
平均ケイデンス:75rpm

この日に66km走れば目標クリアだったのですが、残念。
しょっぱなからクリアならずです。
プロフィール

Author:nimlothcycle
自転車にはまり中の若干メタボなプログラマ

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