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3月19~26日

更新間隔があいたので、まとめて。

20日の日曜日に川西のサイクル橋までを往復。50kmぐらい。
腸脛靭帯炎の様子を見てみたけれど、だんだん違和感が大きくなる。
100kmぐらいになったら、また痛み出すんだろう。

とりあえず、リハビリに通ってます。
日本橋にあるダイナミックスポーツ医学研究所でストレッチと筋トレ。

あと、クリート位置をつま先側に移動させたり、インソールに傾きをつけてみたり。


21日はサイエンスカフェで心斎橋。
無線による流星観測という題目で、綾部市立天文館の山本さんがゲスト。

24日は私事で会社を休んで色々。


そうそう。
今度京都の伏見に引っ越すことになりました。
ブルベ集合地点の泉佐野までどうやっていこうか、問題です。

ついで。
同居人がジョブチェンジします。
同居人から伴侶にクラスチェンジです。
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左足の腸脛靭帯炎

日曜日に木津川まで走ってきた。

本当は青山峠の試走に行くつもりだったのだけれど、
寝坊してしまい断念。

代わりに今まで走ったことのない木津川まで行ってみようと。

今回は走行記録なし。多分120キロくらい。

なかもず→大和川→葡萄坂→信貴山→東生駒→平城京跡→木津川→流れ橋→
第二京阪自転車道→淀屋橋→松屋町筋→なかもず


感想。

花粉がきつい。
鼻水が止まらなかった。

SWANSのスポーツマスクをしていったのだけれど、
これがとんでもなく欠陥品。
バンドが後頭部(というか首)で締めるようになっているため、
首がロックされてしまい、下に力がかかってしまう。
また、ロードの姿勢だと、鼻の頭をフィルタの金属バンドで圧迫されてしまう。
これはいかんわー。


奈良はガラが悪い。
コンビニで買い物中、ガラの悪いニーチャンがロードを見ていたので、
外に出たら、リアブレーキのクイックリリースをあげられていた!
ちきしょー。


ずっと左ひざの外側からふくらはぎにかけて痛みがあって、
だましだまし走行していたんだけれど、
第二京阪自転車道に入ってから、尋常じゃなく痛んできた。
途中のマクドナルドの休憩では、タクシーで帰宅しようか迷ったくらい。
本当にだましだまし、20キロ以下のペースで淀屋橋まで。

淀屋橋で、今度のサイエンスカフェの打ち合わせ。

その後は少し痛みが引いた。
帰宅途中の博多ラーメンで、チャーシュー麺とから揚げを食べて帰宅。

2011年2月の走行距離

通勤(クロスバイク)0km。
遠出(ロードバイク)60.6km。
認定(ロードバイク)275.4+242.9=518.3km。
合計578.9km。

今月は一回も自転車通勤しなかった。
ブルベのおかげでなんとか500kmオーバー。

最近また体重が戻ってきたし、なんとかせんとなー。
花粉症対策にスポーツマスクを買って、通勤再開かな。

変速がさらにおかしく

ブルベ後の輪行で、変速の感じがおかしくなったみたいなので、
まだ1ヶ月あるしと思い、シフトケーブルやアジャスターをいじってみた。

……よけいおかしくなったorz

週末にカワハラダに持ち込み決定。
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Author:nimlothcycle
自転車にはまり中の若干メタボなプログラマ

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